{"id":3580,"date":"2022-02-20T14:21:33","date_gmt":"2022-02-20T14:21:33","guid":{"rendered":"https:\/\/omworks.de\/wordpress\/?p=3580"},"modified":"2023-01-25T19:28:31","modified_gmt":"2023-01-25T19:28:31","slug":"0405-11-2023-weiterbildung-balanceyoga-yoga-traumasensitiv-ueben-und-unterrichten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/omworks.de\/wordpress\/0405-11-2023-weiterbildung-balanceyoga-yoga-traumasensitiv-ueben-und-unterrichten\/","title":{"rendered":"04+05.11.2023 Weiterbildung @ Balanceyoga: Yoga traumasensitiv \u00fcben und unterrichten"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3674\" src=\"https:\/\/omworks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Originalgroesse-Hatha-Yoga-Flow-trauma-300x169.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/omworks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Originalgroesse-Hatha-Yoga-Flow-trauma-300x169.png 300w, https:\/\/omworks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Originalgroesse-Hatha-Yoga-Flow-trauma-1024x576.png 1024w, https:\/\/omworks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Originalgroesse-Hatha-Yoga-Flow-trauma-768x432.png 768w, https:\/\/omworks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Originalgroesse-Hatha-Yoga-Flow-trauma-1536x864.png 1536w, https:\/\/omworks.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Originalgroesse-Hatha-Yoga-Flow-trauma.png 1920w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080\"><strong>Thema:<\/strong> Sehr viele Menschen haben es mit Folgen von unverarbeitetem Stress oder Traumata zutun, ohne Symptome wie z.B. Schreckhaftigkeit, \u00c4ngstlichkeit, eine hohe Grundspannung oder das Gef\u00fchl von Leere auf das Erlebte zur\u00fcckzuf\u00fchren. Ist eine Stressreaktion nicht zum Abschluss gekommen, bleibt die Energie im K\u00f6rper bzw. Nervensystem gebunden und kann sich auch \u00fcber den K\u00f6rper wieder l\u00f6sen. Genau das kann in der Yogapraxis passieren, wenn wir in Kontakt kommen mit tiefen k\u00f6rperlichen Strukturen. Dadurch kann ein heilsamer Prozess angesto\u00dfen werden, es besteht aber auch die Gefahr der Retraumatisierung. Daher ist es wichtig, dass der Yogaunterricht ein sicherer Ort ist, an dem die Pr\u00e4senz im eigenen K\u00f6rper, Handlungsf\u00e4higkeit und Integration behutsam gef\u00f6rdert werden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080\"><strong>Teil 1 (04.11.): Du erf\u00e4hrst:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><span style=\"color: #808080\">eine traumasensible und stabilisierende Yogapraxis<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><span style=\"color: #808080\">was Resilienz ist, welche Rolle sie spielt, welche Rolle Ressourcen spielen und wie Du sie effektiv st\u00e4rken kannst<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><span style=\"color: #808080\">wie Du achtsam und behutsam Kontakt mit Deinem K\u00f6rper aufnehmen kannst<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><span style=\"color: #808080\">wie Du Raum in K\u00f6rper schaffen kannst f\u00fcr aufsteigende Emotionen<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><span style=\"color: #808080\">auf was Du achten solltest bei der Suche nach einem geeigneten Unterricht<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #808080\"><strong>Teil 2 (05.11.): Du lernst:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><span style=\"color: #808080\">welche Arten von Stressreaktionen und Traumata es gibt<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><span style=\"color: #808080\">entsprechende theoretische Grundlagen zum Nervensystem<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><span style=\"color: #808080\">Symptome von posttraumatischem Stress<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><span style=\"color: #808080\">wie Du eine Stressreaktion abschlie\u00dfen kannst<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><span style=\"color: #808080\">wie Du eine Yogastunde aufbaust und anleitest, dass sie Dir und Deinen Teilnehmenden einen grunds\u00e4tzlich sicheren und stabilisierenden Rahmen bietet<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><span style=\"color: #808080\">Techniken sowie Do\u00b4s &amp; Dont\u00b4s<\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><span style=\"color: #808080\">Umgang mit Triggern und aufsteigenden Emotionen bei Teilnehmenden<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #808080\"><strong>Ben\u00f6tigte Materialien:<\/strong> Yogamatte, A3-Papier (A4 geht auch), bunte Stifte, Block\/Kuli<\/span><\/p>\n<p>Buchung:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.eversports.de\/widget\/w\/sfh31x?event=478875&amp;type=education\"> Yoga traumasensitiv \u00fcben und unterrichten<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Thema: Sehr viele Menschen haben es mit Folgen von unverarbeitetem Stress oder Traumata zutun, ohne Symptome wie z.B. 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