PrĂ€ventionskurs: Hatha Yoga Resilienz 26.09. – 05.12.22 đŸŒ±đŸŒ” mit neuen Themen

Resilienz stĂ€rken– also den Faktor, der Dir hilft, gut durch eine Krise zu kommen, ist ein aktuelles und wichtiges Thema. Wie durch Yoga Resilienz trainiert werden kann, wird in diesem Kurs praktisch erfahren und gespĂŒrt.

Stress wird oft am Schreibtisch erlebt und durch Medien vermittelt. Möglichkeiten des zeitnahen Ausagierens fehlen oder werden nicht genutzt. Stressabbau im Yoga und in diesem Kurs ist der Weg ĂŒber den Körper. Gleichzeitig arbeiten wir mit den durch Yoga bereits gegebenen Kraftquellen (Ressourcen). Durch das Kennenlernen, Fokussieren, SpĂŒren und Verankern dieser und eigener Ressourcen wird den „Stressoren“ mit Kraftquellen begegnet. So kann Anspannung sicher und effektiv ĂŒber den Körper gelöst werden.

Ort: Zentrum Zeitlos, Hungener Str. 5, 60389 Frankfurt

RĂŒckfragen, Beratung und Anmeldung: per E-Mail: caroline@omworks.de

==> der Kurs findet in PrÀsenz, sowie online via ZOOM statt!

==> 8 Übungseinheiten, die verstĂ€ndlich aufgebaut sind und machen Spaß machen!

==> mit Handout, Aufzeichnung und praktischen Tipps fĂŒr zuhause!

==> fĂŒr AnfĂ€nger und fĂŒr GeĂŒbte geeignet

Preis: € 130,-

Termine (inkl. 1. Nachholtermin): 26.09., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12.

==> von Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. mit bis zu 80% bezuschusst! FĂŒr die Zuzahlung ist eine Teilnahme an 80% der Stunden erforderlich.

Nach Kursende erhÀltst Du eine TeilnahmebestÀtigung zur Einreichung bei Deiner Krankenkasse