Pr├Ąventionskurs: Hatha Yoga Resilienz 26.09. – 05.12.22 ­čî▒­čîÁ mit neuen Themen

Resilienz st├Ąrken– also den Faktor, der Dir hilft, gut durch eine Krise zu kommen, ist ein aktuelles und wichtiges Thema. Wie durch Yoga Resilienz trainiert werden kann, wird in diesem Kurs praktisch erfahren und gesp├╝rt.

Stress wird oft am Schreibtisch erlebt und durch Medien vermittelt. M├Âglichkeiten des zeitnahen Ausagierens fehlen oder werden nicht genutzt. Stressabbau im Yoga und in diesem Kurs ist der Weg ├╝ber den K├Ârper. Gleichzeitig arbeiten wir mit den durch Yoga bereits gegebenen Kraftquellen (Ressourcen). Durch das Kennenlernen, Fokussieren, Sp├╝ren und Verankern dieser und eigener Ressourcen wird den „Stressoren“ mit Kraftquellen begegnet. So kann Anspannung sicher und effektiv ├╝ber den K├Ârper gel├Âst werden.

Ort: Zentrum Zeitlos, Hungener Str. 5, 60389 Frankfurt

R├╝ckfragen, Beratung und Anmeldung: per E-Mail: caroline@omworks.de

==> der Kurs findet in Pr├Ąsenz, sowie online via ZOOM statt!

==> 8 ├ťbungseinheiten, die verst├Ąndlich aufgebaut sind und machen Spa├č machen!

==> mit Handout, Aufzeichnung und praktischen Tipps f├╝r zuhause!

==> f├╝r Anf├Ąnger und f├╝r Ge├╝bte geeignet

Preis: ÔéČ 130,-

Termine (inkl. 1. Nachholtermin): 26.09., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12.

==> von Krankenkassen nach ┬ž 20 Abs. 1 SGB V. mit bis zu 80% bezuschusst! F├╝r die Zuzahlung ist eine Teilnahme an 80% der Stunden erforderlich.

Nach Kursende erh├Ąltst Du eine Teilnahmebest├Ątigung zur Einreichung bei Deiner Krankenkasse