Yoga-PrĂ€ventionskurs: Move đŸ€žâ€â™€ïž Relax 🛌 Sleep

In diesem Kurs erfĂ€hrst Du die schlaffördernden Aspekte des Yoga. Gezielt entwickeln wir Balance, Struktur, StabilitĂ€t und Resilienz. Dynamische, ruhige und kraftvolle Körperarbeit fĂŒhrt dabei in eine tiefe Entspannung! Die Stunde startet dynamisch und endet sehr ruhig, so dass Du nicht nur langfristig, sondern auch nach der Stunde besser schlafen kannst. Außerdem lernst Du verschiedene Rituale kennen, die entspannen und auf die Nacht vorbereiten.
 
NÀchster Termin: 
23.01. – 17.04.2023 immer Montags 20:15 – 21:30 Uhr
 
Ort:
Zentrum Zeitlos
Hungener Str. 5
60389 Frankfurt
 
RĂŒckfragen, Beratung und Anmeldung: per E-Mail: caroline@omworks.de
 
==> der Kurs findet in PrÀsent statt!
==> 10 Übungseinheiten, die verstĂ€ndlich aufgebaut sind und machen Spaß machen!
==> mit Handout und praktischen Tipps fĂŒr zuhause!
==> fĂŒr AnfĂ€nger und fĂŒr GeĂŒbte geeignet
 
Preis: € 160,- 
==> von Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. mit bis zu 80% bezuschusst! FĂŒr die Zuzahlung ist eine Teilnahme an 80% der Stunden erforderlich. 
Nach Kursende erhÀltst Du eine TeilnahmebestÀtigung zur Einreichung bei Deiner Krankenkasse.